How Many Sets and Reps Should I Be Doing? - W10 Personal Training Gyms
High rep training voor spiergroei - XXL Nutrition Blog XXL Nutrition
Timed Sets VS Rep Based Sets
Ook thuis en buiten trainen
The Best Set and Rep Scheme for Your Goal
Onderhou je kracht met deze home workout!
Ook thuis en buiten trainen
Fitness: ontdek de basics | Radio 2
Personal Trainer Jeroen Smeyers - Reps & rep range Het aantal reps ( repetitions) wordt bepaald door de doelstelling van het trainingsschema en heeft een rechtstreekse invloed op alle andere parameters (sets, tempo